Je suis nouvelle ;D

Bonjour a vous tous je suis Mélanie je vien d'avoir mais 19 ans je fait 75 kilo pour 1M66 mon objectif perdre 15 kilo pour l'été et arrivé enfin au poids que je reve d'avoir 56 kilo , je voudrais bien perdre le gros ventre qui depasse du jean puis un peu des cuisse .. Parcontre j'ai peur que les produit ne marche pas , je n'est pas encore acheté de produit car pour l'instant je ne peux pas .. mais je voudrais savoir quel menu je devrais prendre pour perdre du poids , et faut que j'ajoute aussi je fait que sa de grignoté entre les repas et je mange beaucoup trop je voudrais stopé sa mais je n'y arrive pas ;S