motivation

bonjour à toutes et tous,j'attends mon colis,et je suis très motivée pour une cure d'amaigrissement.j'ai à peu près 11 kg à perdre,j'ai 52 ans et arrive dans la période "ménopause" et c'est dur pour moi de voir mon corps se transformer:ventre ,cuisses et hanches,tout le monde me dit que je n'y peux rien,qu'avec l'age,fatalement on s'épaissit,je veux prouver le contraire et retrouver une taille plus fine...
J'attends vos conseils et encouragements.....

Merci pour ta réponse,j'ai reçu mon colis aujourd'hui,3 jours seulement....je commence lundi,car j'ai un bapteme samedi,et je vais en profiter une derniére fois,et le lundi c'est un bon jour pour commencer!!
A bientot

Ca y est,j'ai commençé la phase d'attaque,lundi,je sens que je dégonfle,je résiste à la tentation de me peser....j'attendrais lundi
Un peu dur,j'ai l'impression d'avoir tjrs faim,c'est le soir surtout avant le diner,que j'ai envie de grignoter....mais je tiens bon
Bon courage à toutes
A bientot

Bonjour chère nouvelle NBBEnaute!

Tout d'abord, je vous remercie de nous faire confiance, et de faire confiance à votre coach.
Ne vous inquietez pas, généralement, avec la phase d'attaque, la satitété arrive vers le 3 jours. Après que vous ayez senti que vous dégonflez et perdez du poids vous verrez que les petites sentations de faim ne seront que de la rigolade!

en tout cas, bienvenue sur le forum, j'espère que vous serez chouchoutée comme il se doit.

Bonne journée twister...

Anne

Bonsoir Anne
C'est vrai tu avais raison,4eme jour de la phase d'attaque...et j'ai beaucoup moins faim,je vais tenter le 5 eme jour!
Mais j'ai hate de manger un peu de légumes et de fruits
Mon défaut:je ne suis pas très patiente,et voudrais perdre tous ces bourrelets,je ne m'aime plus du tout quand je me vois dans le glace,je sais qu'il faut de la patience,car perdre trop vite,je pense que cela n'est pas très bon...
Au fait,je m'appelle Marion
A bientot