petite nouvelle

ninie86540 Jeu 15 Juil - 20:16

Bonjour a tous. Je commence mon programme demain. Je devais le débuter après l'appel téléphonique de mon coach mais étant malade il n'a pas pu me contacter. Depuis, j'ai recu un mail de sa part pour récapituler le programme et j'ai pu lui poser quelques questions. Mais j'ai peur de débuter, je ne sais pas trop comment faire. Je suis un peu perdue.

kikilovely Jeu 15 Juil - 21:23

Bonsoir et Bienvenue sur le forum nini,
Je pense que si tu as tout plein de question il ne faut pas hésiter a les poser sur le forum ou au mieux auprès de ton coach.
pour commencer ton programme il te suffit simplement de suivre les instructions de ton coach...quel menu t'a t il demandé de commencer?phase d'attaque?starter?ou croisière?ensuite, prend tes gélules et ta bouteille de 1,5l chaques jours comme cela est prévue .Si tu veut pratiquer du sport a coter n'hésite pas...après tu as toutes les cartes en main pour réussir...
bon courage..

ninie86540 Ven 16 Juil - 22:05

je ne sais pas, il ne m'a pas dit quel programme suivre alors j'ai commencer le starter ... mais je ne sais pas si je dois le suivre plus de trois jours ou passer au suivant.

kikilovely Mar 20 Juil - 17:11

Tu devrais le rappeler et lui demander ce que tu es censé faire puisqu'il n'a pas sut faire son boulot correctement!!!!
j'espère que tu pourras vite suivre le programme avec de bonne proportions.
@ bientôt...

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