nouvelle ...besoin d aide

bonjour...j aimareis avoir des conseil pour ce regime ,je n ai pas recu mon colis normale je l ai commander hier.
j ai 30kg a perdre .es ce qu il a des gens qui on commencer?

Bonjour Juju ,moi aussi suis nouvelle ,je viens juste de m'inscrire et j'attend mon colis pour lundi ou mardi , voilà sinon j'ai 8 kilos a perdre et j'ai aussi besoin de conseils . Au plaisir

oui avec plaisir.et en plus qu on est plusieur ca motive car on dit nos progres et puis parler de ces faiblesses quand ca va pas.
moi j ai passer commande jeudi et pour l instant pas de nouvelles mais je suis presse de commencer