nouvelle arrivée

bonjour je m'apelle alicia j'ai commencé lundi et jespere que quand je vais me pesais lundi j'aurai perdu car je ne fait pas un seul ecart moi par contre je n'ai pas du tout fin entre les repas et j'ai 20kg à perdre alors jespere que sa va marcher et bonne journée a tous

Bonjour Alicia,

Vous avez tout pour réussir, je vous invite à contacter votre coach toutes les 3 à 4 semaines
au plus tard pour faire le point.
Je vous invite également à contacter la diététicienne Cloé pour une aide sur les repas .
Nature beauté bien être est également sur facebook avec des astuces minceurs et des recettes .

Bon démarrage

nayé, coach minceur

merci nayé je dois contacté mon coach dans 15 jours il m'a dit pour le prevenir de mon evolution bonne soirée

bonjour alicia,
Il n'y a pas de raison que tu n'y arrive pas, si tu suit le régime et que comme tu dit tu n'as pas faim entre les repas, tout se passera bien. Moi sa fait 15 jours que j'ai commencé et la 1ère semaine en suivant les menus et sans faire d'écart, j'ai perdu 3 kg. La 2ème semaine, en fait aujourd'hui le jour de pesé, je n'ai perdu que 400 g mais j'ai eu des soucis de famille donc j'ai été moins attentive. J'espère reprendre vite le dessus. bon courage pour la suite

merci jespere que je vais perdre autant que toi je dois me peser lundi pour savoir jte souhaites bon courage a toi aussi tu a combien de kilos à perdre toi? bonne soirée et bonne continuations

Bonjour, alors j'ai environ 10 kg à perdre maintenant. Si je peux en perdre plus soit 15 kg au total sa sera bien. Bon courage

komet45 a écrit:Bonjour, alors j'ai environ 10 kg à perdre maintenant. Si je peux en perdre plus soit 15 kg au total sa sera bien. Bon courage

Bonjour Komet45 !!

Apres tes premiers résultats, si tu as un objectif de 15kg finalment, n'hésite pas à contacter ton coach pour redéfinir tes objectifs avec lui ou elle .
Belle journée et belle semaine

Nayé