sa me fait peur aider moi

Bonjour à toutes!
Je m'appelle Géraldine et je viens vous rejoindre ici (merci Angie!! )
Je mesure 162 cm et je pèse (enfin pesais!) 91.4kg car ce matin c'est 90.6kg!!!
Je prends minci'houhette et complexe minceur et je souhaiterais perdre 10 à 15kg dans un premier temps et après on verra mais j'aimerai peser entre 65 et 75 kg (grosse fourchette mais bon on verra bien!!)
Voilà à bientôt
Et bon courage à toutes

Coucou GF!!
heureuse de te voir parmi nous!lol!
c'est plus facile de se retrouver toute ici!
nous allons toutes nous soutenir!!
je vous embrasse toutes! je ne pense pas qu'il y est des hommes...mdr
si il y en a ... on prend! pas de soucis! plus on est de fou...!

salut a tous
voila j ai recu mon colis et j aimerais attaquer lundi ..la je vais allez faire mes courses..le souci je n arive pas a joindre ma coach donc je ne ais pas comment prendre mes produits...j ai complexe minceur ,mincilouette, et bio zen ..si quelqu un peu m aider ca serais gentille

coucou juju!!!
J'ai les mêmes que toi tu commence par prendre deux gélulles de bio zen à peine lever le matin avec un grand verre d'eau,puis 15 minutes avant ton petit dejeuner tu prend 2 gélulles complex minceur et avant chaque repas 15 minutes avant toujours tu prend tes 2 gélulles complexe minceur et tu te prépare ta bouteille 1.5l d'eau avec mincilhouette!!!!!bienvenue à toi sa fait combien de temps que tu as commencé le regime?

j attaque demain mon regime ...allez go

cool si tu commences demain enfin quelqu'un qui va me donner ces premières impréssions!!!!!!!!!!!!!!

y a pas de soucis demin j attaque ...je suis aasez motiver

Coucou alors bon week end les filles ?moi impec,alors qui a commencé le regime?bise

slt a toute!
j'ai abuse ces 2 derniers jours...
j'ai pris 1 kilo!
grrrr!
voilà sinon j'attend tjrs mon colis !
bise

aie aie !!!!!!bon tu vas le perdre ton kilos en trop t'inquiète pas !!!!tu dois le recevoir quand ton colis normalement ?

ca y est j ai commencer aujourd hui ...1 er jours pas facile j ai tjs faim mais bon c est le debut....

Bonjour a toutes!
Je devrais recevoir mon colis ce matin!
je croise les doigts!
me suis pesee ce matin ;effectivement j'ai perdu mon kilo! ouf j'ai eu peur!
j'ai hate de commencer car ma motivation n'est pas tres forte!!
bise

coucou,moi je suis dégouté ce matin ma peser et je suis super déçu car j'ai rien perdu pas 1 gramme grrrrrrrrr!!!!!!!!!!!bon ok j'ai fait quelques écart mais c'étais pas des gros !!!!!je reste motivé mais ce matin je suis dégouté !!!!!

Bonjour à toutes!!
Et bien demain ça fera 1 semaine que j'ai commencé et j'ai perdu 1.6kg!! je suis contente car ça faisait longtemps que j'avais pas perdu à ce rythme!!
Aujourd'hui c'est la journée la plus dure car je suis à la maison avec pleins de tentations!!! Allez je vais y arriver!! Vous m'aiderez???
Bonne journée à toutes

Bonjour
moi j'attend tjrs mon colis!
en principe ce matin!!
encore bravo pour tes kilos perdus!
en faite que manges tu?
bise

Bonjour a toutes!
çà y est j'ai reçu mon colis!
çà m'a l'air un peu complique tous çà...
il faut que je m'habitue...
il faut vite que j'aille faire les courses lol!
Bon là je fais 73.200! j'ai repris quelques grammes!
bises!

coucou!!!!
cool enfin tu vas pouvoir commencé ton regime ,tien nous au courant surtout!!!!!!!

lol!
au faite je lis le programme et je vois "veloute de concombres..." mdr!
quelqu'un a la recette? lol

juju6301 a écrit:AVEC PLAISIR..JE VEUX BIEN
MOI J AI 30KG A PERDRE ET TOI ...PAS TROP DUR LE REGIME CAR MOI J AI PEUR QUAND JE VAIS RECEVOIR MON COLIS ET COMMENCER

Bonjour,
Moi aussi j'ai pres de 30kg a perdre, j'ai commencé hier ma cure et le régime est très facile à suivre

moi ca va faire 4 jours que j ai commencé .lundi pesée on verra

aujourdhui ca fait une semaine ...je me pese et j ai perdu 400g ..............je suis degouter je l ai suivi a la lettre mais bon cet le debut...........

salut a toute!
Juju t'as essaye de contacter ton coach? bon je vais te dire que c'est quand meme pas mal tu a maigri un peu! c'est pas possible sinon ,car ce que nous mangeons est juste ce qui'il faut pour ne pas faire de carences,il n'y a pas de superflus!
a partir de là on ne peut que maigrir ! ecris moi si tu veux par exemple ce que tu as mange aujourd'hui
bise

donc aujourd hui journée tip
ce matin 2 gelules bio zen et 2 gelules complexe minceur2 grilles suedois avec un peu de beurre, un verre de lait et un verre de jus fruit 100%pur jus
ce midi 2 gelules, salades verte,30g de pain et tomate +sauces minceur +des de froage +compotes
ce soir 2 gelules, courgette et 2 tranches de jambon +yaourt nature 0%
voila ma journée

et bien ecoutes c'est tres bien! t'as pas trop faim sinon?
oui çà me semble bon ! moi je te dis ma journee...
ce matin:1 bio zen ,2 complexes minceurs, 2 tranches de pain complet 1 des de beurre, 1 bol de lait , 1 orange .... + marche rapide 3 quarts d'heures
ce midi : 1 bio zen 2 complexe minceur , endives carottes rapees sauce blanche riz complet avec 1 des de beurre un demi melon
ce soir:2 complexe minceur , escalope de poulet grille haricot vers avec sauce tomate legere et 1 yaourt 0% fruit
avec bien sur boire toute la journee le bio drain .... et je bois encore de l'eau en plus car j'ai souvent soif! lol
je pense qu'il ne faut pas s'inquieter si çà stagne a un moment donne, sinon appelles ton coach
bise

Bonjour les filles !!!!
moi je te rejoins aussi car aujourd'hui 3 semaines que j'ai commencé et j'ai perdu 1kg600 pourtant je fait hyper gaffe ,même si des fois il y a des ecarts car tu es invité ,de plus je fait du sport !!!!!la en une semaine j'ai perdu 300 gr je trouve sa vraiment pas beaucoup en sachant que j'ai arreter toute sucrerie que je mangeais beaucoup de légumes,donc je reste méfiante et je continue quand même on verra bien!!!!