Impatiente !!!!

moi aussi pr le moment e trouve que les produit fonctionne bien je nai pas eu de fringale pr le moment
et la boisson ce boit sans aucun soucis (meme pr moi ki d habitude a trop de mal a boire 1l d eau par jour
et le beau temps me donne encore plus de force pour vraiment bien faire cette cure et ne pas craqur pr etre belle cette ete

bonne continuation alors.
le beau temps arrive pour accompagner nos efforts...hihihi

et oui le soleil va ns aider encorelus et le forum es aussi un bon moyen de pas craquer
et toi ts ce passe bien pr le moment
bon aller je te di peut etre a ce soir car mon fils et lepetite garcn que je garde viennent de se reveiller
j vai leur preparer le gouter et on va aler se prommener apres

biz a se soir peut etre

chère kikilovely,

Si votre ventre est encore rond, généralement après manger c'est normal. N'oubliez pas que votre intestin "s'applatit" pendant la nuit surtout si vous êtes allée à la selle.
Pour ma part, je pense que le laxafruit est efficace, mais peut-être n'est-ce pas assez suffisant, en plus d'une alimentation riche en fibre peut-être vous faudrait-il du Minci'digest?
Que mangez-vous, je vous propose de me noter sur 3-4 jours ce que vous mangez même avec vos écarts , (je ne suis pas là pour juger

Pour en savoir plus, en quelques mots, si vous ne le connaissez pas, le Minci'digest sert à:
• Restaurer la fonction digestive,
• Eviter les ballonnements,
• Diminuer l’absorption de sucres et des graisses,
• Jouer un rôle d’anti acide après les repas.

Je vous propose d'appeler votre coach pour faire le point sur les produits que vous avez reçu car pour ma part je ne peux pas le savoir. Il faut identifier les raisons des ballonements...
Si vous voulez m'en parler, n'hésitez pas à me donner quelques détails pour répondre à cette question, je me ferais un plaisir de vous écrire!

bonne journée et à beintôt!!

Bonjour à vous toutes,

J'ai un peu abandonné le site ce week-end, car trop prise.... toutefois, cela fait du bien de vous lire et je constate que je ne suis pas seule à craquer... eh oui, moi aussi, ce week-end j'ai craqué et je m'en veux...j'ai pris un mille feuille samedi à 16h....et hier soir, pizza... !!! je sais, ce n'est vraiment pas bien...

Je compte me remettre à ce régime, mais franchement, j'ai peur car le week-end, je sors beaucoup et les tentations sont là....

En tout cas, il faut de la volonté et du courage, mais dans des moments de solitude, de déprime, il me serait très facile de tout plaquer....et de me laisser tenter par les sucreries...

sur ce je vous dis à très bientôt, et me remettre à la phase d'attaque pour gommer ces excès.
bisous à toutes Martine

je sui de retour sur le forum
et oui on es tte pareil ya des moment ou c super dure de resister a certain aliment
mai ne pas craquer ne pas craquer
moi depuis ce matin g super envie de chocolat (mon pecher mignon) mai pr le momen g tenu le coup
mai jusqu a kan
biz a tte et bon courage on va y arriver

Attention les filles,
il ne s'agit pas de farine pour faire les crêpes "fibres" mais bien de son! La farine de blé est composée de blé donc de glucides, qui vont ralentir vos efforts, surtout dans la phase starter!!
Vous avez le choix, j'en parle dans un autre post; blé, avoine ou riz. Pour ma part, je vous conseille les 2 derniers a mélanger avec une cuillère à soupe de fromage blanc et 1 oeuf entier (avec ou sans jaune).
Mélangez le tout et faites cuire sur une poêle anti-adhésive. Moi je fais des crêpes de 15-20 cm de diamètre, pour 1/2 centimètre d'épaisseur. Je la retourne délicatement avec une spatule en bois.
Ca n'a rien à voir avec les crêpes de la chandeleur!!

c peut etre parce que tu as envoyer plein de message et que tu es presente sur le site

trop beau ton ventre

moi je ne montre pas le mien ca il s ts rond et je vodrai le perdre avan de le prendre en photo

et effectiveent tu as des mensuration super moi je fai 1m62 pr 77kg
mai je comprend que tu veuille remuscler ton ventre (moi aussi g eu un petit garcon es c vrai ke depui mon ventre es encore plu distendu)

Eh bien il est beau ce ventre, kikilovely... mais je peux te comprendre, car je suis passée par là.... mais à quelques détails près...

Je vais me dévoiler un peu .... voilà, moi aussi j'ai eu 2 grossesses et je rappelle ma taille 159cm et à l'époque je faisais 53 kgs..

Pour ma première fille, j'ai pris 24 kgs et en sortant de la clinique il me restait 14kgs à perdre, je les ai perdu en 1 an.
Pour ma deuxième fille, j'ai pris 15 kgs en étant suivie...mais les choses ne se sont pas passées aussi bien par la suite, j'ai été hospitalisée durant 2 mois en réanimation, ouverte du ventre de bas en haut (24 agraphes et une cicatrice d'1 cm de large).. alors mon ventre, je peux vous le dire, je le haissais car j'avais 2 ventres, un de chaque côté.... N'en pouvant plus et surtout, suite à une ligature des trompes à 24 ans, car je ne pouvais plus avoir d'enfants, j'ai décidé de mettre mes économies dans une chirurgie esthétique et je ne regrette pas du tout, maintenant, j'ai un ventre plat avec bien sûr une cicatrice mais pas trop voyante....

alors oui, je te comprends kikilovely c'est dur de se voir ainsi, mais si tu n'as pas subi de césarienne, avec des exercices abdominales tu devrais le perdre, ce ventre, qui je te le dis n'est pas si mal que ça....

Chacune de nous, a son passé, ses origines, sa génétique et surtout sa morphologie....et il faut bien l'accepter, faire attention, ne pas se laisser aller et surtout se plaire à soi-même...en tout cas, c'est ma devise..
je veux me plaire avant de plaire aux autres.....

Alors courage et si tu me dis comment faire pour insérer une image, je vous enverrai mon ventre

Bises martine

moi mes rondeur son citer au ventre cuisses et fesse voila
kel exercice faut il faire pour raffermir son ventre

tu vas sur l'image qui a un petit dessin d'enregistrement ( tu vas sur hébérger une image) tu clique dessus tu parcour tes image dans ton ordi puis tu copie le lien et tu le colle ici sur le forum

de tte facon ka on a un complexe on fai ts pr l elminer
et c ts a fai norale je te comprend mai avec un ou deux exercice tu vas vite retrouver un super ventre ts plat pr e faire bronze cette ete

Merci pour l'image, je vais essayer.
En tout cas si tu n'aimes pas ton ventre, tu feras tout pour qu'il te plaise, d'où ton régime ... et avec quelques exercices tu arriveras bien à faire en sorte qu'il te plaise... je suis sûre que tu y arriveras...
En tout cas, fais le pour toi...
Bisous Martine